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トルコ発!熱中症対策最強ドリンク

こんにちは。
福島県郡山市と大阪のイタリア料理教室🇮🇹ブォナ・フォルケッタ、講師の柴田真夏です


ここ2日ほで、暑さがぶり返してきましたね。
熱中症、お気をつけください。

今日は私が、熱中症対策で飲んでいるトルコの飲み物をご紹介します。


アイラン
トルコ発!熱中症対策最強ドリンク_c0222833_10430514.jpg



プレーンヨーグルト大さじ1を入れたグラスにと炭酸水150ccを加えよく混ぜる。
を微量加える。


これだけ!
ほんのり塩味のヨーグルト飲料です。
想像すると気持ち悪いかもしれませんが、慣れると病みつきです。

お水や麦茶をがぶ飲みするより、コレ一杯で、すっと汗が引いて体がシャキッとします。


トルコでは定番のドリンクです。

さっぱりしてるので肉料理とも相性が良いです。
向こうでは、ケバブサンドのお供としてお店で出してくれました。


私はトルコに2回行ってますがいずれも雪降る冬場場の季節。
一度は、暑い夏に訪れて、木陰のカフェでアイランをグッと飲み干してみたいのですが。
このご時世ですからね。。。
いつか、叶えたい夢です。




福島県郡山市八山田のイタリア料理教室
ブォナ・フォルケッタ


住所 :福島県郡山市八山田
(詳しい住所はレッスンお申し込み後にご連絡いたします)

電話番号 090-2952-1539


身近な食材がシンプルレシピでおもてなしのイタリアンに。
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by buonaforchetta2 | 2017-08-07 11:19 | レシピ | Comments(0)
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